Как понизить давление Здравствуйте, друзья! Сегодня мне хотелось бы затронуть тему здоровья. Потому что сейчас лето, очень жарко, да и работы море. Не удивительно, что даже у молодых иной раз давление подскакивает. Кто-то на солнышке перегрелся, кто-то перенервничал, кто-то перетрудился на огороде, ну а кто-то просто с алкоголем переусердствовал. Обычно симптомы подпрыгнувшего давления таковы:

  Голова начинает болеть и кружиться;

  В ушах стук;

  Лицо горит;

  Перед глазами летают «мухи»;

  Сердце начинает колотиться как сумасшедшее;

  А к горлу подступает тошнота.

 

Все эти симптомы означают, что у вас повысилось артериальное давление, не иначе. Обычно артериальное давление здорового человека составляет 120/70 миллиметров ртутного столба. И если вы ощущаете подобные симптомы регулярно, то пора бы задуматься о покупке тонометра. При таких тревожных сигналах нужно постоянно следить за собой и регулярно измерять давление. И, что само собой разумеется, нужно обязательно показаться врачу. Ведь, не исключено, что это признаки серьезного заболевания — гипертонии. Но, как говориться, на бога надейся, а сам не плошай! А потому нужно уметь оказывать себе первую помощь. И сегодня мой рассказ о том

 

Как понизить давление в домашних условиях

 

Как понизить давление Есть много простых, но довольно таки действенных способов быстро понизить артериальное давление без поедания кучи таблеток. Вот некоторые из них:

 

  Горячая ванна с горчицей для ног или прикладывания горчичников на затылок, икры ног, а также область сердца.

  Давление можно понизить, надев минут на 15-20 хлопковые носки, смоченные в особом растворе. Для приготовления раствора нужно взять 9% уксуса, воды и водки. Каждого компонента по 50 грамм.

  Быстро собьет давление следующая процедура: нужно наложить не очень тугие жгуты сначала на правые руку и ногу, а минут через 30 — на левые.

  Все давным давно знают, что капли валерианы и пустырника помогают при повышенном давлении.

  Но не только капли. Вам сможет помочь свежий укроп или же отвар из его сухих семян.

  Чтобы понизить давление, попробуйте восстановить дыхание — Сначала глубокий вдох, задержка дыхания, а потом медленный выдох. И так повторить несколько раз.

  Есть еще такой прием, взятый из восточной медицины. Сильно-сильно сжать средний палец левой руки и также сильно-сильно потянуть. Потом все то же самое проделать со средним пальцем на правой руке.

 

Источник: waska45.ru/uyutnyiy-dom/kak-ponizit-davlenie